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MAUVAISE DIGESTION : COMMENT LA RECONNAÎTRE ET QUELLES SONT LES SOLUTIONS ?

Crampes, gaz, ballonnements, douleurs abdominales… près de 48 % des Français disent souffrir de troubles digestifs. Mais comment savoir si l’on a une mauvaise digestion ? Quelles sont les solutions naturelles pour l’apaiser ? Découvrez nos conseils à adopter dès maintenant pour retrouver votre bien-être. Quels sont les symptômes d’une mauvaise digestion ? Si des […]

STRESS CHRONIQUE : 5 TRAITEMENTS NATURELS POUR VOUS SOULAGER –

Nervosité, tensions musculaires, insomnies… Le stress chronique, comme son nom l’indique, se répercute sur l’ensemble du corps pour une longue période. En fonction des différents symptômes, il existe plusieurs traitements anti-stress dont les plus connus sont les antidépresseurs ou les anxiolytiques. Mais existent-ils des traitements naturels pour combattre efficacement le stress chronique ? Dans cet article, nous allons […]

LES MEILLEURES PLANTES ÉNERGISANTES POUR BOOSTER SON ÉNERGIE

La rentrée et l’arrivée de l’automne vous fatiguent, et vous perdez progressivement votre tonus et la bonne humeur retrouvée pendant l’été? Découvrez nos conseils pour lutter contre la fatigue grâce à notre top 5 des meilleures plantes énergisantes !  Les causes possibles d’une baisse de tonus Quand la fatigue persiste malgré le repos, il est […]

QU’EST-CE QUE LE MALTITOL ?

 Le maltitol représente une alternative au sucre très intéressante. On vous en dit plus sur cet édulcorant, quels sont ses caractéristiques et ses bienfaits et quelles sont ses contre-indications. Qu’est-ce que le maltitol ? Le maltitol fait partie de la famille des édulcorants, et plus précisément des polyols. Ce sont des édulcorants de synthèse dits de “sucres-alcools” […]

6 CONSEILS POUR SE RESSOURCER ET FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE

Fatigue, stress, anxiété… Vous êtes à bout de force, signe qu’il est grand temps de prendre soin de vous pour retrouver la forme. Et vous n’êtes pas seul ! En raison de notre rythme effréné, il arrive souvent qu’on court dans tous les sens. Au travail, pour accompagner les enfants à l’école, on ne s’arrête jamais, […]

Le don de sang

C’est un processus par lequel un donneur de sang est volontaire pour se voir prélever du sang qui sera gardé dans une banque du sang avant de transfuser une personne malade lors d’une transfusion sanguine. Quels sont les besoins ?Les globules rouges sont essentiellement utilisés en hématologie (maladies du sang) et en cancérologie. Ils sont […]

Astuces hiver

C’est l’hiver, les températures baissent pour vous prémunir du coup de froid, du rhume, de la fatigue… voici quelques astuces. Ne pas trop chauffer sa maisonMiser sur les matières chaudesFaire du sportEviter les chaussures trop étroites et neuvesAdoptez une alimentation d’hiver: Fruits, légumes, féculents

Hiver et risques d’intoxication au monoxyde de carbone

Gaz invisible, inodore et non irritant, le monoxyde de carbone(CO) fait partie des causes de mortalité accidentelles au Maroc. Chaque année, des épisodes d’intoxication accidentelle domestique au monoxyde de carbone impliquant de nombreuses personnes sont enregistrés. Certaines personnes peuvent garder des sequelles à vie si elles survivent. Sa présence dans l’air résulte du mauvais fonctionnement […]

Herpès buccal

L’herpès est un virus très contagieux qui reste à vie dans l’organisme. Il existe un virus pour l’herpès labial, appelé Herpès Simplex Virus 1 (HSV1) et un autre pour l’herpès génital (HSV2). L’herpès peut parfois entraîner des symptômes visibles. Exemple : ce fameux bouton de fièvre qui vous gène et inquiète tant. Une fois introduit […]

Excès de cholestérol : symptômes et alimentation

le cholestérol est une graisse indispensable à l’organisme, il accroît le risque cardiovasculaire lorsque son taux dépasse les valeurs normales. SymptômesParmi les symptômes qui peuvent avertir d’une hypercholestérolémie, on compte une douleur dans la poitrine qui peut être indirectement liée à un taux de cholestérol trop élevé. En effet, en cas d’excès de cholestérol, les […]