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Astuces hiver

C’est l’hiver, les températures baissent pour vous prémunir du coup de froid, du rhume, de la fatigue… voici quelques astuces. Ne pas trop chauffer sa maisonMiser sur les matières chaudesFaire du sportEviter les chaussures trop étroites et neuvesAdoptez une alimentation d’hiver: Fruits, légumes, féculents

Herpès buccal

L’herpès est un virus très contagieux qui reste à vie dans l’organisme. Il existe un virus pour l’herpès labial, appelé Herpès Simplex Virus 1 (HSV1) et un autre pour l’herpès génital (HSV2). L’herpès peut parfois entraîner des symptômes visibles. Exemple : ce fameux bouton de fièvre qui vous gène et inquiète tant. Une fois introduit […]

Transpiration : méthodes pour la stopper

La transpiration excessive est une gêne quotidienne pour soi-même… et pour les autres ! Pourtant, il existe des méthodes simples et peu onéreuses pour s’en débarrasser. L’Aloés ou Aloé Vera: Grâce à ses vertus à la fois hydratantes, purifiantes et antiseptiques, l’Aloès ou Aloé Vera est idéal pour traiter la transpiration excessive. Les vêtements en […]

Améliorer son transit intestinal

Que ce soit en période de stress, lors de dîners en famille ou simplement au quotidien, nous prenons vite de mauvaises habitudes alimentaires. Prendre soin de son transit c’est préserver sa santé sur le long terme. On considère que le transit intestinal est régulé lorsque l’évacuation des selles se fait entre 3 fois par jour […]

Syndrome de l’essuie glace

Connu aussi sous le nom de syndrome de la bandelette ilio-tibiale. C’est une inflammation du tenseur du Fascia Lata (TFL). Il s’agit d’une blessure banale chez le runner mais qui peut s’avérer longue à guérir et assez pénalisante. La douleur apparaît généralement au bout de quelques kilomètres, avec une douleur aiguë sur le côté du […]

Fasciculations : Les tremblements des paupières

Les tremblements des paupières, parfois appelés « fasciculations » des paupières, se produisent de manière inopinée chez la plupart des gens. Il s’agit de tremblements temporaires, sans gravités, qui peuvent toutefois être gênants sur le moment. En réalité, les fasciculations sont des contractions involontaires des muscles, en l’occurrence le muscle orbiculaire de la paupière, dont […]

L’arythmie

Une fréquence cardiaque normale se situe entre 60 et 100 pulsations par minute. Ce rythme peut s’accélérer lors d’un effort physique, par exemple. On parle d’arythmie cardiaque lorsque le cœur bat trop lentement (bradycardie), trop rapidement (tachycardie) ou de façon irrégulière. Causes et symptômes de l’arythmiePlusieurs anomalies et maladies du cœur peuvent causer une arythmie, […]

Prostate : symptômes à ne pas négliger

Un grand nombre d’hommes de plus de 50 ans sont concernés par le cancer de la prostate et l’adénome de la prostate (gonflement de la prostate). Malheureusement ces troubles sont souvent diagnostiqués tardivement. Voici donc quelques signes pour vous alerter.Paragraphe Les difficultés à uriner en cas de problème de prostateDes difficultés urinaires peuvent apparaître suite […]

Hépatite C

Il s’agit d’un virus qui s’attaque aux cellules du foie et qui entraîne l’inflammation de ce dernier. Il s’agit d’une des hépatites dites virales. Ce virus est présent dans le sang d’une personne infectée et fait partie des maladies à déclaration obligatoire. Il peut demeurer vivant environ 5 à 7 semaines à l’air libre. À […]

Le Surprésentéisme

Aller au travail même quand sa santé demanderait que l’on se repose : c’est le surprésentéisme. Mettre son travail avant sa santé peut avoir des conséquences sérieuses. Nous avons tendance à penser que le surprésentéisme est “tout bénéfice”. Mais c’est loin d’être le cas ! Malade, il vaut parfois mieux ne pas travailler, car la […]